補完食29日目-2 5倍粥20g+まぐろ10g+小松菜10g+トマトとりんご10g

ちょっと少なかったか。
まぐろはツナ缶ではなく、お刺身(切り落としのやつ)から作りました。

魚のペーストの作り方(初期)

<材料>


  • 刺身

<作り方>


  1. 刺身を少量の水と共に耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジで加熱
  2. ブレンダーでガーッとやる(うまくいかなければ水を足して再度ガーッ)


要するにレンジで加熱して、水でのばしてブレンダーでガーッです。旨味が強い……(食塩無添加のツナ缶より、塩味を強く感じます)

トマトとりんごはベビーフードですね。

パパに食べさせてもらったんですが、「ノンストップで食べた」と申しており。いや、おかゆの食いつきが大変良かったそうです。そうでしょうともそうでしょうとも。出汁いらないレベルの旨味でしたもの。
完食です。量をもう少し増やせそうですね。



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