バナナを混ぜてます。
バナナのフルーツポリッジ
<材料>
- オートミール
- 水
- 潰したバナナ
<作り方>
- 材料全部耐熱容器に入れて、レンジで30秒加熱。
- 一度かきまぜ、もう30秒ほど加熱。中を見ながら、ぶわっと全体が膨らんだら止める。
バナナでもなんでも。水の代わりに粉ミルクや豆乳などを使うとカロリーもあがります。が、今日はあっさりめに水で。
また吐かないか心配でしたが、吐き気はないようで普通に食べました。残していいと思ってたんですが、全量摂取。
その後も吐かず。よかったよかった。
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