(レバーペーストはさつまいもと玉ねぎを含みます。)
レバーは鉄豊富なんですが、ビタミンAも豊富です。ただ、ビタミンAは脂溶性ビタミンで、摂りすぎると過剰症になります。鉄のためにがんがん食べさせたいところなんですが、レバーばかりに頼るのもちょっと考えもの。なんですよねえ。
今日はちょっとバナナ控えめ。
食べました。めっちゃ微妙な顔されたけど、甘味に気づいたのかぐいぐい来ました。ただ、やっぱバナナ少なめだからか、かなり気は散った。褒めまくって食べさせた。
5倍粥、この前作ったのが米粒の形残ってて不評だったので、今日は丁寧に潰しました(ブレンダーで)糊のようだ。
完食です。
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