今日は五倍がゆ、フィッシュ＆グリーンピース、ホットマッシュドバナナ。
緑のお野菜というか、食べさせるとめっちゃグリーンピースなんですよ。グリーンピースは野菜なんだろうか……豆って野菜……？ いや確かにほうれん草も入ってるけど、材料の一番上はグリーンピース……
まあそれはさておき、使いやすい硬さです。使いきれないので、10gずつ小分けにして冷凍しています。キユーピーの瓶詰めシリーズ便利なのでおすすめ。
フィッシュ＆グリーンピース
<材料>
- 冷凍まぐろ
- 冷凍緑のお野菜とさつまいも
<作り方>
- 材料全部容器に入れてレンジで加熱
パパと食べさせました。
もりもり食べました。
最後のバナナは、一口食べた後、スプーンが近づくとお口がぱくーと開いて、まあもう大変よろしい勢いで食べました。まだまだいけそうだったけどこのへんで。
バナナはラップで包んで手でもみもみして潰して、小分けにして冷凍しました。
随分量を食べれるようになってきたなあ。
この時期のWHO補完食での1回食事量の目安がカップ1/2（海外のカップなので、250ml、1/2カップは125ml）。日本より多い。というか離乳食初期は量の目安すらないので、かなり多い。中期以降はそこまで離れないんですけどね。
やはり初期が補完食と離乳食は大きく違うと感じます。あと、鉄分に関しても中期以降なら鉄強化のおやつやらふりかけがある、ベビーフードもある。初期がない。
初期の離乳食バリエーションが厳しいですが、中期以降はもう少しいろいろ作れると思います。多分。（アレルギーあるかないかもはっきりすると思いますし……）
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