枝豆は鉄分を比較的多く含むのですが、非ヘム鉄なので、ビタミンCが多い食品や動物性蛋白と一緒に食べることをおすすめします。
動物性蛋白はないですが、黄色の野菜ミックスがパプリカ入ってるので、それってことで。
ポタージュと書いてますが、粘性高いです。ペーストだな。
完食しました。もう少し量増やそうかな……
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