我が家のゆるい補完食の記録と、補完食の解説その他やってます。 医学的な話もちょっとしてますが、基本的にはゆるい話しかしない予定。予定は未定。 相川晴(HAL)@halproject
2019-09-22T14:59:00+09:00 2019-09-24T06:02:50Z
1ヶ月目 生後5ヶ月 離乳食初期（ゴックン期）
今日はおやすみなので新しい食材はなし。あ、でも油は足すか。コメ油だし。 前に作ったような気がするツナコーン粥にコメ油足しました。油をどれだけ足すといいかの計算式ほしいなあ。それににんじんのピューレを添えました。 「濃厚なツナとコーンのお粥 甘いにんじんソース添え」いい...
2019-09-21T17:25:00+09:00 2019-09-24T06:07:27Z
朝起きたらお粥がなかった。というわけで冷凍ストック作り直し。 実は昨日赤ちゃんせんべい食べさせたらバリバリ食べまして。丸のみしたら喉詰まる！ と慌てて口から取り出す場面もあったんですが、基本上手に舐めて溶かして、塊もうまく飲み込めてましたので、もうこれは5倍粥食べれそ...
2019-09-20T11:11:00+09:00 2019-09-20T02:11:14Z
タンパク質を増やしたいんだが、買い物に行く余裕がなくて増やせない…… と思ったら、生協で離乳食用の「うらごし枝豆」を買っていたことを思い出しました。 今日は枝豆だ。 ポーションタイプになっていて、一個10gちょっとで使いやすそう。 と思ってレンチンして解凍してみ...
2019-09-19T00:06:00+09:00 2019-09-20T02:11:30Z
はい、今日は初めての食材、小松菜ですよ。 鉄分の多い野菜というと、ほうれん草イメージがあるかもしれませんが、小松菜の方が多いです。100g中2.8g。ただし非ヘム鉄なので吸収が悪いのが欠点。ビタミンCの多い食材やタンパク質と一緒に摂取しましょう。せっかくなので。 小...
2019-09-18T23:24:00+09:00 2019-09-24T06:07:04Z
数字が細かいですが、別に大した意味はないです。適当に小分けにして冷凍したやつを、参考程度に計って記録してるだけなんで。 今日は新しい食材、りんご。 りんごはベビーフード使用。長女の時よりベビーフードは活用する気満々なんですが、ミルクアレルギーがなあ……他のアレ...
2019-09-17T23:46:00+09:00 2019-10-02T06:46:46Z
さあ今日は初めての食材、ツナです。 キハダマグロですね。ツナ缶は加熱などの処理の問題で比較的アレルギーがでにくい、はず。 キハダマグロのツナ缶（水煮）は100g中0.6gの 鉄を含みます。ヘム鉄なので吸収はよいですし、保存もしやすいので、牛や豚のお肉はちょっと…...
2019-09-16T23:04:00+09:00 2019-09-19T14:42:28Z
豆腐が不評だったので、好きなにんじんと混ぜてみます。 「というか、にがりかなんかの苦味がいやなのでは？」 たしかに。 充填豆腐だし、もしかするとレンチンごときではいやなのかもしれない。 ということで、今回はグツグツお鍋で煮てから作りました。 にんじんと豆...
