◯gのうどん・そうめん・パスタが作りたい時に準備する乾麺・茹で麺の量を自動計算するツール

補完食（離乳食）で、「○gのうどんが欲しい時、何gくらい準備して茹でたらいいの？」という時の大体の量を計算するツールです。 和光堂のベビーのそうめん、うどん、パスタ、市販の茹でうどん（冷蔵）で簡易的に計算できます。 茹で時間により量はかなり変わりますので、あくまでも参考程度にして...

◯gのポリッジが作りたい時に準備するオートミールと水の量を自動計算するツール

オートミールで作るポリッジは、レンジの場合加熱時間が短くそこまで蒸発しませんので、細かいことは気にせず作ってもらっていいのですが、一応作ってみました。 ポリッジを作る時の逆算フォーム 出来上がり量（g） 出来上...

離乳食初期・中期に使える鉄強化ベビーフード・赤ちゃん用おやつで「補完食」

情報 離乳食初期（ゴックン期） 離乳食中期（モグモグ期）

6ヶ月から鉄を補給したい理由（簡単に） 補完食を考えた時に、最も補完したい栄養が「鉄」になります。 赤ちゃんはお母さんから鉄をもらって、その貯蔵した鉄を使って大きくなります。しかし生後6ヶ月頃になると鉄が不足してきます。貧血にまではなっていなくても「鉄欠乏状...

WHOの新しい補完食ガイドライン　推奨事項⑦レスポンシブフィーディング　翻訳と解説

情報 新しいガイドライン

 本当は背景部分を先に書いた方がいいんですが、多分ここを知りたい人が多いと思うので、推奨事項部分から翻訳しておきます。翻訳中には入れていませんが、参考文献の数字が入ってます。（それぞれの推奨事項にはもっと詳しい解説が書かれているのですが、こちらの翻訳はかなり手こずるのでとりあえず...

WHOの新しい補完食ガイドライン　推奨事項⑥栄養補助食品と強化食品　翻訳と解説

情報 新しいガイドライン

 本当は背景部分を先に書いた方がいいんですが、多分ここを知りたい人が多いと思うので、推奨事項部分から翻訳しておきます。翻訳中には入れていませんが、参考文献の数字が入ってます。（それぞれの推奨事項にはもっと詳しい解説が書かれているのですが、こちらの翻訳はかなり手こずるのでとりあえず...

WHOの新しい補完食ガイドライン　推奨事項⑤不健康な食品と飲料　翻訳と解説

情報 新しいガイドライン

本当は背景部分を先に書いた方がいいんですが、多分ここを知りたい人が多いと思うので、推奨事項部分から翻訳しておきます。翻訳中には入れていませんが、参考文献の数字が入ってます。（それぞれの推奨事項にはもっと詳しい解説が書かれているのですが、こちらの翻訳はかなり手こずるのでとりあえず概...

WHOの新しい補完食ガイドライン　推奨事項④食事の多様性　翻訳と解説

情報 新しいガイドライン

 本当は背景部分を先に書いた方がいいんですが、多分ここを知りたい人が多いと思うので、推奨事項部分から翻訳しておきます。翻訳中には入れていませんが、参考文献の数字が入ってます。（それぞれの推奨事項にはもっと詳しい解説が書かれているのですが、こちらの翻訳はかなり手こずるのでとりあえず...

WHOの新しい補完食ガイドライン　推奨事項③補完食導入の年齢　翻訳と解説

情報 新しいガイドライン

  本当は背景部分を先に書いた方がいいんですが、多分ここを知りたい人が多いと思うので、推奨事項部分から翻訳しておきます。翻訳中には入れていませんが、参考文献の数字が入ってます。（それぞれの推奨事項にはもっと詳しい解説が書かれているのですが、こちらの翻訳はかなり手こずるのでとりあえ...

WHOの新しい補完食ガイドライン　推奨事項②生後6-23ヶ月のミルク育児について　翻訳と解説

情報 新しいガイドライン

 本当は背景部分を先に書いた方がいいんですが、多分ここを知りたい人が多いと思うので、推奨事項部分から翻訳しておきます。翻訳中には入れていませんが、参考文献の数字が入ってます。（それぞれの推奨事項にはもっと詳しい解説が書かれているのですが、こちらの翻訳はかなり手こずるのでとりあえず...

WHOの新しい補完食ガイドライン　推奨事項①母乳育児の継続　翻訳と解説

情報 新しいガイドライン

本当は背景部分を先に書いた方がいいんですが、多分ここを知りたい人が多いと思うので、推奨事項部分から翻訳しておきます。翻訳中には入れていませんが、参考文献の数字が入ってます。（それぞれの推奨事項にはもっと詳しい解説が書かれているのですが、こちらの翻訳はかなり手こずるのでとりあえず概...

WHOの新しい補完食ガイドラインが出ました〜概要部分の翻訳と解説〜

情報 新しいガイドライン

 2023年10月16日にWHOの補完食の新しいガイドラインが出ました。 まだざっくりとしか読めていませんが、翻訳を求める声が少しありましたので、翻訳と解説を少しずつやっていこうと思います。（どこに書いたらいいか悩んだんですが、ひとまずこのブログでやっていきます） 機械翻訳を使え...

卵黄つなぎの鶏肉団子のレシピ（離乳食後期ごろ）

レシピ 離乳食後期（カミカミ期）

アレルギーの問題か、過去の指導の問題か、卵を使った離乳食レシピって本にあまり書かれていない気がします。ゆでたまご以降がごっそりなくて、いきなり半熟のオムレツみたいなメニューが出てくる…… というわけで、 卵（卵黄+少量の卵白）を使う 食べ応えのあるタンパク質 かみかみ練習 のメニ...

◯倍粥のお粥を◯g作りたいよという時に準備するお米と水の量を自動計算するツール（離乳食・補完食）

情報

5倍粥〜10倍粥を想定して作成していますが、それ未満でも計算はできます（できあがりが多くなります）。 調理条件等でかなり増減しますので、おおよその目安としてご活用ください。 お粥の逆算フォーム（出来上がり→米・水） 出来上がり量（g） ...

補完食4週目の進め方・スケジュール例（１回食スタートの場合）

1ヶ月目 スケジュール例 情報 離乳食初期（ゴックン期）

補完食に決まった進め方はない……けれども 補完食に「これ！」という決まった進め方はありません。補完食は食材の順番も特に決まっておらず、自由さがメリットの一つ、と思っています。 が、じゃあどうやって補完食を進めたらいいのか……と悩んでしまう方もいらっしゃると思います。 食物アレルギ...

補完食3週目の進め方・スケジュール例（１回食スタートの場合）

1ヶ月目 スケジュール例 情報 離乳食初期（ゴックン期）

補完食に決まった進め方はない……けれども 補完食に「これ！」という決まった進め方はありません。補完食は食材の順番も特に決まっておらず、自由さがメリットの一つ、と思っています。 が、じゃあどうやって補完食を進めたらいいのか……と悩んでしまう方もいらっしゃると思います。 食物アレルギ...

補完食2週目の進め方・スケジュール例（１回食スタートの場合）

1ヶ月目 スケジュール例 情報 離乳食初期（ゴックン期）

補完食に決まった進め方はない……けれども 補完食に「これ！」という決まった進め方はありません。補完食は食材の順番も特に決まっておらず、自由さがメリットの一つ、と思っています。 が、じゃあどうやって補完食を進めたらいいのか……と悩んでしまう方もいらっしゃると思います。 食物アレルギ...